Vertaistukea FinFamin verkossa toimivista ryhmistä

Kaipaatko verkossa toimivaa vertaistukea, johon voi osallistua asuinpaikasta riippumatta? FinFami-yhdistykset järjestävät erilaisia etänä tai verkossa toteutettavia vertaistukiryhmiä. Joka keskiviikko järjestetään myös omaisten chat -ryhmä tukinetissä klo 17-19. 

Syksyllä on tulossa verkkovertaistukiryhmiä mm. seuraavista teemoista: ruotsinkielinen ryhmä omaisille omaistilanteesta riippumatta, omaisen oma hyvinvointi -ryhmä, vanhemmille suunnatut ryhmät, aikuiset lapsiomaiset -ryhmä, omainen kaksoisroolissa -ryhmä ammattilaisille, ryhmä sisaruksille, psykoosisairaus perheessä -ryhmä ja myös muita omaisille suunnattuja ryhmiä, kuten puhelinryhmiä.

FinFamin on järjestänyt ja järjestää syksyn aikana myös monia verkkoluentoja omaisia koskettavista teemoista, joihin voit tutustua täällä. 

Verkossa toimivien vertaistukiryhmien tilannetta kannattaa seurata aktiivisesti verkossa, koska ryhmiä päivitetään reaaliajassa. Ohessa on eritelty syksyllä 2021 järjestettäviä ryhmiä: 

• Nättgrupp för anhöriga 7.9, 12.10, 17.11. ja 15.12 kl. 18-19.30. Du kan t.ex. vara partner, barn, förälder eller syskon till någon med psykisk ohälsa. Gruppen ordnas digitalt via zoom. 
• Yhdessä -ryhmä verkossa 13.9, 27.9 ja 11.10 klo 16.30. Yhdessä -ryhmässä tutustutaan myötätuntouupumuksen maailmaan. Ryhmässä keskitytään omaan hyvinvointiin, etsitään tietoa, keskustellaan mieltä askarruttavista aiheista sekä mietitään yhdessä jaksamisen välineitä. Ryhmä on alkanut elokuussa ja siihen mahtuu 6 osallistujaa. 
• Avoin ryhmä vanhemmille, joiden yli 18-vuotias lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu 16.8, 20.9, 18.10 ja 15.11 ja 20.12 klo 17-18.30.
• Mielenterveysomaisten keskusteluryhmä verkossa. Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? Asuinpaikallasi ei ole väliä, voit olla mistä päin vaan! Ryhmä järjestetään 11.5, 8.6, 17.8, 14.9, 12.10, 9.11 ja 7.12.
• Aikuiset lapsiomaiset -ryhmä on avoin ryhmä aikuisille omaisille, joiden vanhempi sairastaa psyykkisesti tai jotka ovat lapsuudessa eläneet psyykkisesti sairastavan vanhemman kanssa. Ryhmä järjestetään keskiviikkoihin 18.8, 15.9, 13.10, 10.11 ja 8.12 klo 17-18.30. Voit osallistua vain kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle. Ilmoittaudu viimeistään tuntia ennen ryhmäkerran alkua.
• Omainen, elätkö kaksoisroolissa? Sote-alan ammattilaisena ja mielenterveysomaisena? Läheisesi oireilee psyykkisesti ja työskentelet itse alalla. Tuntuuko ristiriitaiselta hakea apua itselle? Kaipaisitko vertaistukea? Tule mukaan kerran kuussa kokoontuvaan Zoom-verkkoryhmään. Ryhmää ohjaavat FinFami Kanta-Hämeen ja FinFami Uusimaan työntekijät. Ryhmä kokoontuu maanantaisin 23.8, 27.9, 25.10, 22.11 ja 13.12 klo 17-18.30.
• Sisarusryhmä verkossa on vertaistuellinen Zoom-verkkoryhmä aikuisille omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin seuraavasti: 25.8, 22.9, 20.10, 17.11 ja 15.12 klo 17-18.30. Ilmoittaudu viimeistään tuntia ennen ryhmän alkua.
• Avoin ryhmä alaikäisen lapsen vanhemmille joiden alle 18-vuotias lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Vertaistuellisessa ryhmässä tapaat muita vanhempia ja voit saada tietoa ja tukea omaan jaksamiseesi. Ryhmää ohjaa FinFami Uusimaan työntekijä.  Voit osallistua kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle. Ryhmä järjestetään torstaisin 9.9, 7.10, 11.11 ja 9.12 klo 8.10-9.10. Ilmoittaudu viimeistään edellisenä päivänä klo 12 mennessä.
• Hyvä arki lapselle -ryhmä on tarkoitettu alaikäisten lasten vanhemmille, joiden perheessä on mielenterveys- ja/tai päihdeongelmia. Ryhmässä pohditaan vanhemmuutta, perheen tilannetta ja miten tukea lasta. Ryhmä on valtakunnallinen suljettu ryhmä ja se toteutetaan Zoom-verkkoalustalla. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin Zoom-verkkoympäristössä klo 17-19 seuraavina ajankohtina: 29.9, 6.10, 13.10, 20.10, 3.11, 10.11, 17.11 ja 24.11. 
• Vanhemman varjosta -ryhmä: Oletko elänyt lapsena perheessä, jossa vanhemmalla on ollut mielenterveyden häiriö? Vaikuttaako kokemus nykypäivääsi? Miten hyväksyä kokemus osaksi itseä, mutta ei antaa sen määrittää itseään? Tule etsimään voimavaroja ja keskustelemaan kokemuksistasi vertaisten kanssa verkossa. Ryhmä on suljettu ja toteutuu Tukinetissä ajalla 4.10.-15.11.2021.
• Psykoosisairaus perheessä -ryhmä on kolmen kerran Teams-verkkoryhmä omaisille, jotka kaipaavat tietoa psykoosista ja sen hoidosta. Mikä muuttuu? Miten autan? Miksi ja miten pitää huolta itsestä?  Mitä perheessä tapahtuu kriisin yhteydessä? Lisäksi kokemusasiantuntijan puheenvuoro omaisen näkökulmasta.Ryhmä kokoontuu torstaisin 25.11, 2.12 ja 9.12 klo 15-16. Ilmoittautuminen viimeistään 22.11 mennessä.

FinFami-yhdistysten tarjoamaan vertaistuken ja muuhun omaisille suunnattuun toimintaan voit tutustua täällä.