Verkko- ja etäryhmät
FinFami-yhdistykset järjestävät erilaisia etänä tai verkossa toteutettavia vertaistukiryhmiä ja muuta verkkovälitteistä toimintaa. Tälle sivulle kootaan kaikki verkossa toteutettavat toiminnot, joihin voi osallistua paikkakunnasta riippumatta. Katso lisätiedot ryhmistä kunkin ryhmän omalta lisätietosivulta ja ilmoittaudu mukaan!
Tutustu myös seuraaviin:
- FinFami-yhdistysten järjestämät avoimet verkkoluennot ja -kurssit
- Mahdollisuuksia-verkkopalvelu
Tietoiskut
FinFamit ympäri Suomen järjestävät lyhyitä tietoiskuja erilaisista mielenterveysläheisiä koskettavista aiheista.
Tietoiskuissa kuulet aiheesta lisää ja voit halutessasi esittää kysymyksiä sekä vaihtaa ajatuksia muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa.
Tietoiskut ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Voit ilmoittautua yhteen tai useampaan kiinnostuksesi mukaan!
Alla ilmoittautumislinkit. Huomaathan, että jokaiseen tietoiskuun ilmoittaudutaan erikseen.
Verkkoryhmät
Vierelläsi OCD:ssa – vertaistukiryhmä perheille ja läheisille
Miten olla tukena läheiselle, jolla on OCD? Entä miten jaksaa itse tilanteessa, joka voi tuntua kuormittavalta ja monimutkaiselta?
Tämä vertaistukiryhmä on suunnattu OCD:ta sairastavien henkilöiden perheille ja läheisille. Ryhmä tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan jakaa kokemuksia, saada tukea ja kuulla muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien ajatuksia.
Tapaamiset Teams etäyhteydellä, klo 17–19:
7.10. – 2.12.2026
- 7.10
- 21.10
- 4.11
- 18.11
- 2.12
Teams-linkki osallistumista varten lähetetään rekisteröitymisen jälkeen saapuvassa vahvistusviestissä.
Lisätietoja:
Eija Kylliäinen
Puh. 045 7881 8830
[email protected]
Aikuiset lapsiomaiset
Avoin ryhmä aikuisille omaisille, joiden vanhempi sairastaa psyykkisesti tai jotka ovat lapsuudessa eläneet psyykkisesti sairastavan vanhemman kanssa.
Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä.
Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa kello 17-18.30:
26.8. – 16.12.2026
- 26.8.
- 23.9.
- 21.10.
- 18.11.
- 16.12.
Teams-linkki osallistumista varten lähetetään rekisteröitymisen jälkeen saapuvassa vahvistusviestissä.
Lisätietoja:
Catarina Forsström
Puh. 044 793 9990
[email protected]
Lapsen pärjäävyyden tukena
Ryhmä lapsen tärkeille aikuisille, kun perheessä on mielenterveys- tai päihdehaasteita
Tämä verkkoryhmä on tarkoitettu lapsen tärkeälle aikuiselle, joka haluaa lisätä ymmärrystään lapsen kokemuksista ja pohtia, miten lasta voi tukea tilanteessa, jossa vanhemmalla on mielenterveys- tai päihdehaasteita. Mukaan voivat osallistua niin sairastunut vanhempi kuin kuka tahansa muu lapselle tärkeä aikuinen.
Keskiviikkoisin klo 12.30-14.00:
9.9. – 7.10.2026
- 9.9.
- 16.9.
- 23.9.
- 30.9.
- 7.10.
Ryhmää ohjaavat:
Raija Korhonen-Pusa, Karjala Finfami ry.
Elina Karisalmi, Varsinais-Suomen FinFami ry
Eija Kylliäinen, FinFami Uusimaa ry.
Lisätietoja:
Eija Kylliäinen
Puh. 045 7881 8830
[email protected]
Vanhempainryhmä yli 18-vuotiaiden lasten vanhemmille
Vertaustuellisessa ryhmässä tapaat muita psyykkisesti oireilevan yli 18-vuotiaan nuoren vanhempia.
Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joita yhdistää halu jakaa ajatuksiaan vertaisten kanssa.
Torstaisin 22.10–19.11
klo 8.30–10
Teams-linkki toimitetaan rekisteröitymisen jälkeen, vahvistusviestin yhteydessä.
Lisätietoja:
Viivi Perkkiö
Puh. 045 773 24738
[email protected]
Avoin verkkoryhmä alle 18-vuotiaan nuoren vanhemmille
Teams-verkkoryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden alle 18-vuotias lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti.
Vertaistuellisessa ryhmässä tapaat muita vanhempia ja se on tarkoitettu vanhemmille, joita yhdistää halu jakaa ajatuksiaan vertaistensa kanssa.
Kevään 2026 tapaamiset klo 8.15–9.45:
- 18.3. – Liity: Google Meet-kokous
- 15.4. – Liity: Google Meet-kokous
- 20.5. – Liity: Google Meet-kokous
- 17.6. – Liity: Google Meet-kokous
Syyskauden tapaamiset klo 7.00-8.30:
20.8. – 17.12.2026
- 20.8
- 24.9
- 22.10
- 19.11
- 17.12
Teams linkki toimitetaan rekisteröitymisen jälkeen, vahvistusviestin yhteydessä.
Lisätietoja:
Tiina Finnberg
Puh. 040 483 7983
[email protected]
Grabbar som fattar
Tanken med gruppen är att män som är anhöriga till någon med psykisk ohälsa ska få mötas, dela erfarenheter och stöda varandra. Gruppen formas enligt deltagarnas önskemål.
Ett jämlikt parförhållande bygger på ömsesidighet.
Vi träffas via Teams en gång i månaden.
Datum för Teams-möten (kl. 17.00–18.30):
19.8. – 9.12.2026
- 19.8
- 16.9
- 21.10
- 11.11
- 9.12
Mer information
Tiina Finnberg
Puh. 040 483 7983
[email protected]
Suhteellista – puolisoryhmä Teamsissa
Tiistaisin 10.11., 17.11., 24.11. ja 1.12. klo 17–18.30
Suhteellista-puolisoryhmä on verkkoryhmä henkilöille, joita kuormittaa puolison mielenterveys- ja/tai päihdeongelma. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman tilanteen äärelle, jakaa kokemuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa sekä saada vertaistukea ja uusia näkökulmia arkeen.
Tapaamisissa keskustellaan muun muassa sairauden vaikutuksesta parisuhteeseen ja arjen rooleihin, rajojen asettamisesta sekä keinoista vahvistaa omaa hyvinvointia ja jaksamista.
Ryhmä toteutetaan Teams-yhteydellä, ja osallistuminen onnistuu helposti omalta kotisohvalta käsin turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Paikka: Teams
Ilmoittautuminen 8.11. mennessä: Ilmoittaudu ryhmään
Lisätiedot: [email protected] / 040 547 7619
VERTAISTUKIRYHMÄ PSYYKKISESTI OIREILEVIEN LÄHEISILLE (lähi ja etä)
Huolestuttaako läheisesi psyykkinen oireilu? Miten itse jaksat?
Lapin Mielenterveysomaiset – FinFami ry:n Rovaniemen lähivertaistukiryhmä psyykkisesti oireilevien läheisille, johon on mahdollista osallistua myös etäyhteydellä (Teams):
Ma 12.1. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 9.2. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 9.3. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 13.4. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 11.5. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 8.6. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 10.8. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 14.9. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 12.10. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 9.11. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Ma 14.12. klo 17.30-19 (lähi ja etä)
Asuinpaikallasi ei ole väliä, voit olla mistä päin vaan!
Jos haluat osallistua ryhmään etäyhteydellä, ota yhteyttä: [email protected]
Lisätietoa: lappi.finfami.fi/tapahtumat/ sekä [email protected]
Ammattilaiset omaisena -vertaistukiryhmä verkossa
Aika: Tiistaisin 8.9. ja 24.11. klo 17–18.30
Paikka: TEAMS
Kenen vain läheinen voi sairastua psyykkisesti. Se, että on itse sote-alan ammattilainen voi luoda omat paineensa ja erityispiirteensä läheisenä olemiseen. Pitäisikö minun osata hoitaa ja auttaa, miksen saa autettua läheistäni, vaikka autan muita työkseni? Nämä ovat yleisiä kysymyksiä, joita monet pohtivat.
Tervetuloa osallistumaan vertaisiltoihin, jotka ovat suunnattu omaisille, jotka ovat itse sote-alan ammattilaisia. Vertaisilloissa on mahdollisuus keskustella luottamuksellisesti ja jakaa ajatuksia. Voit osallistua omien aikataulujesi mukaan joko yhteen tai molempiin vertaisiltoihin.
Osallistumiseen tarvitset Internet-yhteyden, tietokoneen/älypuhelimen sekä kuulokkeet. Tarkista yhteyden toimivuus ennen ryhmää. Osallistuthan sellaisessa paikassa, missä ei ole muita kuulolla.
Ilmoittauduthan:
- Syyskuun 8.9. tapaamiseen ke 2.9. klo 12 mennessä tästä linkistä.
- Marraskuun 24.11. tapaamiseen 18.11. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Lisätiedot: Katja p. 040 455 2162 / [email protected]
Etävertaisryhmä aikuisten lasten vanhemmille, Teams
Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 16.30 Teamsissa.
- Ti 4.8.
- Ti 1.9.
- Ti 29.9.
- Ti 27.10.
- Ti 24.11.
- Ti 22.12.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset sähköpostilla [email protected]
Hengähdystauko -puhelinryhmä +65
10.8., 7.9., 12.10., 9.11. ja 7.12. klo 13–14
Vertaistukiryhmä yli 65-vuotiaille, jotka kantavat huolta läheisensä mielenterveydestä tai päihteidenkäytöstä. Ryhmässä pääset keskustelemaan muiden samankaltaisissa elämäntilanteissa olevien yli 65-vuotiaiden kanssa. Ryhmä toteutetaan ryhmäpuheluna, johon jokainen liitetään omalla puhelimellaan. Puhelinnumerosi ei näy muille osallistujille. Voit siis osallistua ryhmään esimerkiksi omasta kodistasi omaan puhelimeesi puhumalla. Ryhmä on osallistujille maksuton eikä siitä aiheudu puhelinkuluja.
Ryhmään voit osallistua pelkällä etunimellä, lempinimellä tai nimettömänä. Ryhmäpuhelussa ei ole videokuvaa, vain pelkkä ääni. Mukaan mahtuu 5 osallistujaa.
Ilmoittaudu työntekijä Amandalle numeroon 044 793 0582, niin kuulet lisää käytännöistä.
Ryhmä epävakaiden läheisille
Torstaisin 20.8. (klo 17–19), 17.9., 8.10., 12.11. ja 10.12. klo 17–18.30
Teams-etäyhteys
Ryhmä on suunnattu henkilöille, joiden jaksamiseen vaikuttaa läheisen epävakaa persoonallisuushäiriö. Diagnoosia ei tarvita, pelkkä huoli oireilusta riittää. Vertaistukiryhmässä tapaat muita samankaltaisessa tilanteessa olevia läheisiä, joiden kanssa voit jakaa ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Läheisroolisi voi olla mikä tahansa, kuten vanhempi, puoliso, sisarus tai ystävä. Vertaistuki auttaa jaksamaan!
Ryhmä toteutetaan yhteistyössä FinFami Satakunnan kanssa, ja sitä ohjaa FinFamin työntekijä yhdessä koulutetun vapaaehtoisen kanssa. Mukaan otetaan yhteensä 20 osallistujaa, ja osallistujat jaetaan kahteen eri ryhmään.
Ryhmään voi tulla mukaan ensimmäisen kokoontumiskerran jälkeenkin. Toisen kerran jälkeen ryhmä sulkeutuu. Ryhmään hakeneista etusijalla ovat hakijat, jotka eivät ole osallistuneet samaan ryhmään aikaisemmin. Aikaisemmin ryhmään osallistuneet hakijat siirretään ilmoittautumisessa jonoon.
Ilmoittautuminen ryhmään: https://link.webropol.com/ep/ryhma-epavakaiden-laheisille-syksy26
Lämpimästi tervetuloa!
Lapsen pärjäävyyden tukena
Ke 9.9., 16.9., 23.9., 30.9. ja 7.10. klo 12.30–14.00
Teams-verkkoalustalla
Ryhmä lapsen tärkeille aikuisille, kun perheessä on mielenterveys- tai päihdehaasteita.
Tämä verkkoryhmä on tarkoitettu lapsen tärkeälle aikuiselle, joka haluaa lisätä ymmärrystään lapsen kokemuksista ja pohtia, miten lasta voi tukea tilanteessa, jossa vanhemmalla on mielenterveys- tai päihdehaasteita. Mukaan voivat osallistua niin sairastunut vanhempi kuin kuka tahansa muu lapselle tärkeä aikuinen.
Ryhmässä käsitellään muun muassa lapsen pärjäävyyttä, kehitystä suojaavia tekijöitä sekä lapsen näkökulman ja kokemusten huomioimista. Lisäksi pohditaan, miten vaikeista asioista voi keskustella lapsen kanssa ikätasoisesti ja turvallisesti. Tavoitteena on helpottaa vaikeista asioista puhumista sekä vahvistaa lapsen ja aikuisen välistä yhteyttä. Ryhmä tarjoaa myös mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja saada tukea muilta samankaltaisessa tilanteessa olevilta.
Ryhmä perustuu Vertti-malliin, joka pohjautuu tietoon ja vertaistuen merkitykseen. Vertti on FinFami Uusimaan kehittämä ryhmämuotoinen tukimalli perheille, joissa vanhemmalla on mielenterveys- tai päihdehaasteita tai muu kuormittava elämäntilanne. Ryhmässä hyödynnetään myös Lapset puheeksi menetelmää sekä voimavara- ja perhekeskeisiä työskentelytapoja.
Lämpimästi tervetuloa!
Ryhmää ohjaavat Raija Korhonen-Pusa Karjala Finfami ry, Elina Karisalmi Varsinais-Suomen FinFami ry ja Eija Kylliäinen FinFami Uusimaa ry.
Lisätiedot: Elina Karisalmi Puh: 044 793 0587/[email protected]
Ilmoittautumiset: https://link.webropol.com/ep/tarkeataikuiset
Ilmoittautuneet haastatellaan ennen ryhmän alkua puhelimitse.
Keskustelutukea kirjoittaen Tukinet-alustalla
Keskustelutukea kirjoittaen ajasta riippumatta saat Tukinetistä, johon pääset kätevästi tästä linkistä. Työntekijä vastaa sinulle 1–5 päivän kuluessa viestin lähettämisestä. Nimimerkki takaa sen, ettet ole tunnistettavissa. Tunnuksen tekeminen on nopeaa, helppoa ja maksutonta. Kun sinulla on tunnus, kirjoita aloitusviesti ja jää odottamaan FinFami-työntekijän vastausta. Tukisuhde on aloitettu!
Mikäli haluat kirjoitella työntekijän kanssa reaaliajassa, voit varata 45 minuutin ajan ajanvarauschatiin täältä. Pääset varaamaan ajan rekisteröitymällä ja kirjautumalla Tukinettiin, jonka jälkeen näet vapaat ajat. Chat-keskustelut tapahtuvat kahden kesken sinun ja työntekijän välillä nimettömästi.
Huolenkantajat -toiminta
Varsinais-Suomen FinFami tarjoaa nuorille mielenterveysomaisille tukea Huolenkantajat-toiminnan kautta.
Huolenkantajat-termi kuvaa nuoria ja nuoria aikuisia, jotka kantavat huolta psyykkisesti oireilevasta tai päihteitä väärin käyttävästä läheisestään. Huolta herättävä läheisesi voi olla kuka tahansa sinulle tärkeä ihminen, kuten vanhempi, isovanhempi, sisarus, serkku, ystävä, seurustelukumppani tai työ- tai koulukaveri. Läheisen haasteet usein vaikuttavat myös omaan jaksamiseen.
Tukea läheistilanteeseesi voit saada ammattilaiselta tai koulutetulta vertaiselta, jolla on samankaltaisia kokemuksia. Varsinais-Suomen FinFami tarjoaa sekä yksilöllistä että ryhmämuotoista tukea valtakunnallisesti. Tukea voi saada myös nimettömästi eri verkkoalustoilta.
Tutustu Huolenkantajat-toimintaan:
Yksilötuki verkossa
Yksilöllinen keskustelutuki
FinFami tarjoaa keskustelutukea myös Tukinet-alustalla. Tukinetissä voit ottaa yhteyttä nimimerkillä ja keskustella FinFamin työntekijän kanssa yksityisesti ja luottamuksellisesti kirjoittaen omaan tahtiisi.
Keskustelutuki on tarkoitettu kaikille, jotka ovat huolissaan läheisensä psyykkisestä oireilusta tai/ja päihteiden käytöstä. Keskustelun tavoitteena on tukea läheisen jaksamista, löytää ratkaisuja arjen ongelmiin ja saada lisätietoa psyykkisistä sairauksista.
Pääset kirjoittamaan FinFamin työntekijälle rekisteröitymällä Tukinetin käyttäjäksi ja luomalla ensin nimimerkin. Nimimerkin luominen on maksutonta.
Mikäli olet nuori (15–29-vuotias), voit halutessasi toivoa ensimmäisessä viestissä nuorisotyöhön erikoistunutta työntekijää.
Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan ja saamaan tukea itsellesi!
FACEBOOK-RYHMÄT
Omaisten ryhmä facebookissa
Suljetussa Facebook-ryhmässä voit keskustella luottamuksellisesti toisten samaa kokeneiden läheisten kanssa huolistasi psyykkisesti sairastuneen tai oirehtivan läheisenä.
Voit osallistua ryhmään mistä päin Suomea tahansa.
Ilmoittautuessasi ryhmään vastaathan muutamaan luottamukselliseen kysymykseen.
Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään