Valitse sivu

Verkko- ja etäryhmät

FinFami-yhdistykset järjestävät erilaisia etänä tai verkossa toteutettavia vertaistukiryhmiä ja muuta ryhmätoimintaa. Tälle sivulle kootaan kaikki verkossa toteutettavat ryhmät, joihin voi osallistua paikkakunnasta riippumatta. Katso lisätiedot ryhmistä kunkin ryhmän omalta lisätietosivulta ja ilmoittaudu mukaan!

Tutustu myös FinFami-yhdistysten järjestämiin avoimiin verkkoluentoihin  ja -tapahtumiin. Siirry Verkkoluennot ja -kurssit sivulle.

Tutustu FinFamin uuteen Mahdollisuuksia-verkkopalveluun

Avoimet chatit

Avoin chat mielenterveysomaisille

Oireileeko läheisesi psyykkisesti? Kaipaisitko itse tukea omaan tilanteeseesi? Haluaisitko vertaistukea?
Chat tarjoaa mahdollisuuden käydä vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Chatit toteutuvat joka keskiviikko klo 17-19 myös kesän ajan.

Lue lisää ja osallistu

Öppen chatt för anhöriga till personer med psykisk ohälsa

Har du en närstående som mår dåligt psykiskt? Saknar du stöd i din roll som anhörig eller vän? Önskar du stöd av andra som befinner sig i en liknande de livssituation? Chatten erbjuder möjlighet till kamrat stöd.

Chatten en förverkligas varje tisdag kl. 17-19 till slutet av juni.

Läs mer

IsäChat

Hei isä! Huolettaako kumppanisi tai lapsesi mielenterveys tai päihteidenkäyttö?
Tervetuloa keskustelemaan aiheesta vapaasti ja anonyymisti. Keskusteluissa mukana ammattilainen ja kokemusasiantuntija.

Chatit avoinna ma 11.5. ja  ma 18.5. klo 18

Lue lisää ja osallistu

Henkilökohtainen tukisuhde chat-keskusteluna

Tukisuhde on tarkoitettu psyykkisesti oireilevien tai sairastavien omaisille ja läheisille. 

Tukisuhteessa voit keskustella  chati-viesteinä luottamuksellisesti ja halutessasi nimettömästi FinFami ry:n omaistyöntekijän kanssa. 

Lue lisää

Henkilökohtaista keskusteluapua on tarjolla kaikissa FinFami-yhdistyksissä

Verkkoryhmät

Verkkovertaistukiryhmä

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? Älä jää yksin huolehtimaan, vaan tule mukaan mielenterveysomaisten verkkovertaistukiryhmään.

Vertaistukiryhmä kokoontuu kolmena maanantaina 13.7., 20.7. ja 27.7. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Vanhemman varjosta

Vertaisryhmä vanhemman mielenterveyden häiriön lapsuuden perheessä kokeneille.

Ryhmä on tarkoitettu Sinulle, joka olet elänyt lapsena perheessä, jossa vanhemmalla on ollut psyykkistä oireilua. Ryhmässä keskustellaan FinFamin työntekijöiden ja kokemusasiantuntijan ohjaamina vertaisten kanssa kokemusten vaikutuksista nykypäivään sekä tutustutaan omiin voimavaroihin.

Ryhmä alkaa 6.8. 

Lue lisää ja ilmoittaudu

Vertaistapaaminen verkossa

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana?

Älä jää yksin huolehtimaan, vaan tule mukaan mielenterveysomaisten vertaistapaamiseen

10.8. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisten ryhmä facebookissa

Suljetussa Facebook-ryhmässä voit keskustella luottamuksellisesti toisten samaa kokeneiden läheisten kanssa huolistasi psyykkisesti sairastuneen tai oirehtivan läheisenä.

Voit osallistua ryhmään mistä päin Suomea tahansa.

Ilmoittautuessasi ryhmään vastaathan muutamaan luottamukselliseen kysymykseen.

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Keskusteluryhmä omaisille

Et tarvitse aiempaa kokemusta verkkotyöskentelystä. Aloitamma ensimmäisellä kerralla tutustumalla toisiimme.

Ryhmän ensimmäinen tapaaminen 30.6. klo 18-19.30, seuraava tapaaminen ti 25.8. klo 18-19.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Mielenterveysomaisille räätälöity Ovet-valmennus® verkossa.

MielenterveysOvissa on huomioitu psyykkisesti sairastuneita läheisiään hoitavien omaisten ja omaishoitajien näkökulma ja tarpeet.

Kurssin verkkotapaamiset järjestetään
ti 1.9. klo 17-19,
la 12.9. klo 13-16
su 13.9. klo 13-16
ti 15.9.2020 klo 17-19

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisten ryhmä facebookissa

Ryhmä on tarkoitettu kaikille mielenterveysomaisille paikkakunnasta riippumatta.

Onko läheiselläsi mielenterveysongelmia? Kaipaatko vertaistukea?

Tule ryhmään keskustelemaan ja vaihtamaan kuulumisia muiden mielenterveysomaisten kanssa!

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Hyvän mielen puhelinlenkit

Kaipaatko juttuseuraa? Tsemppikaveria lenkille?

Hyvä mielen puhelinlenkit tarjoavat omaisille ja läheisille lenkkiseuraa paikasta riippumatta!

Seurava lenkki on ke 10.6. klo 15-16. Puhelinlenkkejä tehdään kiinnostuksen mukaan.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Puhelinryhmät

Puhelinryhmät ovat vertaisryhmiä, joihin osallistutaan kotoa käsin omaan puhelimeen puhuen. Puhelut ovat ryhmäläisille maksuttomia. Ryhmään voi osallistua anonyyminä ja yhteen ryhmään mahtuu viisi henkilöä ohjaajan lisäksi.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Alueelliset etäryhmät

Huolesta huomiseen - iltaryhmä

Onko läheiselläsi haasteita mielenterveyden tai päihteiden kanssa? Haluaisitko saada vertaistukea ja vahvistusta omaan hyvinvointiisi?

Ryhmä on suunnattu Pohjois- ja Etelä-Savon alueella asuville omaisille.

Täysi-ikäisille tarkoitettu verkkoryhmä kokoontuun 24.6., 8.7., ja 29.7. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Menneet etäryhmät

temakväll för föräldrar till ungdomar och unga vuxna med psykisk ohälsa

Tema: ”Hitta dina egna och din närståendes styrkor”.
Diskussion och kamratstöd samt övningar: som hjälper deltagarna att reflektera och känna igen sina styrkor och också övningar som ger deltagarna verktyg att se sin närståendes styrkor och hur man på ett bra och kunstruktivt sätt kan lyfta fram dem.

 

Anmälan: senast 25.5. till [email protected],
tel. 044 2000 733

Aikuisten oikeesti

Ryhmä on suunnattu nuorille aikuisille, joiden jollain läheisellä (vanhemmalla, sisaruksella, puolisolla, ystävällä yms.) on mielenterveys- tai päihdeongelmia. Pelkkä huolikin läheisestä riittää.

 
Ryhmä toteutuu Tukinetissä 25.5.-22.6.  Ryhmächat on auki maanantaisin klo 17-19. Tämän lisäksi ryhmässä on jatkuvasti auki keskusteluseinä ja vapaasti luettavaa materiaalia.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Vertaistapaaminen verkossa

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? Älä jää yksin huolehtimaan, vaan tule mukaan mielenterveysomaisten vertaistapaamiseen

25.5. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Sisarusryhmä verkossa

Verkkoryhmä omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti.

Ryhmä kokoontuu maanantaisin 4.5., 18.5. , 1.6.  ja 15.6. klo 17-18.30

Voit osallistua vain kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Vertaisilta psyykkiseesti sairastuneiden ja oireilevien omaisille ja läheisille

Aiheena Muuttunut arki

Keskiviikkona 13.5..2020 klo 17.00 – 19.00

Taapaminen järjestetään verkossa. Ilmoittautuneille lähetetään osallistumisohjeet.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Vertaisryhmä psyykkisesti oireilevan alaikäisen nuoren vanhemmille

Lapsen mielenterveyden pulmat vievät vanhemmat usein riittämättömyyden tunteen eteen. Miten olla vanhempi ja kohdella lastaan terapeuttisesti? Miten asettaa järkevät rajat, hoitaa lasta ja samalla pitää huolta perheen muista ihmissuhteista ja myös itsestä?

Ryhmä kokoontuu verkkotapaamisiin kahtena keskiviikkona 13.5. ja 20.5. klo 16.30–17.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Hyvinvointi-illat mielenterveysomaisille ja omaishoitajille

Ke 6.5.20 klo 17-18 Aiheena aistit hyvinvoinnin tukena
Ma 18.5. klo 17-18 Aiheena jaksaminen ja hyvinvointi
Ma 1.6. klo 17-18 Aiheena omat voimavarani.

Hyvinvointi-illat ovat vuorovaikutuksellisia tapaamisia vertaisten kanssa, joissa keskitytään omaan hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen. Osallistumiseen tarvitset tietokoneen tai tabletin, sähköpostiosoitteen sekä toimivan nettiyhteyden.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

Vanhemman varjosta

Vertaisryhmä vanhemman mielenterveyden häiriön lapsuuden perheessä kokeneille.

Ryhmä on tarkoitettu Sinulle, joka olet elänyt lapsena perheessä, jossa vanhemmalla on ollut psyykkistä oireilua. Ryhmässä keskustellaan FinFamin työntekijöiden ja kokemusasiantuntijan ohjaamina vertaisten kanssa kokemusten vaikutuksista nykypäivään sekä tutustutaan omiin voimavaroihin.

Ryhmä alkaa 7.5. 

Lue lisää ja ilmoittaudu

Vertaistapaaminen verkossa

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana?

Älä jää yksin huolehtimaan, vaan tule mukaan mielenterveysomaisten vertaistapaamiseen

15.6. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Ystävälliset Sanat - virkistävän kirjoittamisen verkkokurssi

Kurssi on tarkoitettu psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden läheisille ja omaisille, jotka haluavat kokeilla virkistävää kirjoittamista sekä kokea kirjoittamisen ilon.

 Aiempaa kokemusta kirjoittamisesta ei tarvita, avoin mieli riittää! 

Ryhmätapaamiset  ti 12.5., ti 19.5., ke  27.5. ja ti 2.6. klo 17-19

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisen ABC-kurssi

Läheisen mielenterveysongelma koettelee myös omaisen jaksamista. Välillä voi tuntua, etteivät omat voimat riitä. Onkin tärkeää kysyä myös itseltään, miten jaksan. Kurssin aiheita ovat tunteet, joita läheisen psyykkinen oireilu herättää ja miten itse voit voimaantua ja jaksaa arjessa paremmin

Kurssin verkkotapaamiset 12.5., 19.5. ja 26.5. klo 15-17

Lue lisää ja ilmoittaudu

Anhörigresursen - mot självkännedom och välmående

Denna avgiftsfria nätkurs är riktad till dig som är orolig över någon i din närhet som kämpar med psykisk ohälsa. Under kursens gång vill vi ge dig verktyg för att kunna hantera vardagen bättre samt hjälpa dig att öka ditt eget välmående. Alla kursdeltagare kan gå igenom materialen i egen takt. Dessutom kommer du ha chansen att livechatta med kursledarna samt andra kursdeltagare. Välkommen med!

Kursen börjar den 4.5.

Läs mer

Huolesta huomiseen

Onko läheiselläsi haasteita mielenterveyden tai päihteiden kanssa? Haluaisitko saada vahvistusta omaan hyvinvointiisi ja eväitä oman elämäsi hallintaan?

Täysi-ikäisille tarkoitettu suljettu verkkoryhmä toteutuu Tukinetissä 14.4-5.5. Paikkoja on rajoitetusti. Ryhmään voi osallistua paikkakunnasta riippumatta.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisen aakkoset

Omaiasen aakkoset on tarkoitettu omaiselle, joka on lähtenyt hakemaan apua tilanteeseensa lähiaikoina.  Teemoina mm. tunteet, vertaistuki, selviytymiskeinot ja voimaantuminen.

Ryhmä toteutetaan 27.4., 4.5., 7.5, ja 11.5. klo 17-18.30  

Lue lisää ja ilmoittaudu

Mielen hyvinvointia kirjoittamisesta

Ryhmässä kokeillaan erilaisia luovia menetelmiä ja käsitellään mielen
hyvinvointia kirjoittamisen ja itselle tärkeiden tekstien kautta.

Aiempaa kokemusta kirjoittamisesta ei tarvita.

Lue lisää 

prospect-ryhmä

Prospect-vertaisryhmä vastaa omaisten omiin tarpeisiin. Se auttaa lisäämään itseluottamusta ja antaa selviytymisvalmiuksia.

Ryhmä kokoontuu 27.4.-11.6. viitenä maanantaina ja viitenä torstaina klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Tilaa ilolle -puolisoryhmä

Tilaa ilolle – ryhmä on tarkoitettu omaisille, joita kuormittaa puolison mielenterveyteen tai päihteiden käyttöön liittyvät haasteet. Ryhmä on teemallinen, voimavarapainotteinen vertaistukiryhmä.

Ryhmä toteutetaan 30.3.-17.4. ja se sisältää koko ajan auki olevan keskusteluseinän ja taustamateriaalien lisäksi 3 ryhmächattia klo 17-19 tiistaisin 31.3., 7.4. ja 14.4.

Lue lisää ja ilmoittaudu

VERTAISRYHMÄ VANHEMMALLE, JONKA PUOLISO OIREILEE PSYYKKISESTI

Onko puolisollasi/ex-puolisollasi mielenterveyden pulmia ja onko teillä alaikäisiä lapsia? Kaipaatko vertaistukea? Ryhmässä on mahdollisuus keskustella samassa tilanteessa olevien kanssa ja jakaa omia kokemuksia

Ryhmä alkaa 8.4. ja on täydentyvä ryhmä, eli mukaan pääsee myöhemminkin. Ryhmä jatkuu 31.5. asti.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Voimia vanhemmuuteen -ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden n. 13–25 -vuotiaalla nuorella on psyykkistä oireilua ja/tai päihteiden käyttöön liittyviä ongelmia. Ryhmässä on mahdollisuus tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia vanhempia ja saada uusia voimavaroja omaan jaksamiseen.
Ryhmätapaamiset keskiviikkoisin 15.4., 22.4., 29.4. ja 6.5. klo 17-19

Lue lisää ja ilmoittaudu

Päihdemieli

Ryhmä on tarkoitettu omaisille, jotka ovat huolissaan läheisensä runsaasta päihteiden käytöstä, ja johon voi liittyä mielenterveyden järkkymistä, taloudellisia ongelmia ja jopa rikollisuutta.

 
Ryhmätapaamiset tiistaisin 21.4., 28.4., 5.5. ja 12.5. klo 17–18.45 
 

Lue lisää ja ilmoittaudu 15.4. mennessä

Vertaistapaaminen verkossa

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? Älä jää yksin huolehtimaan, vaan tule mukaan mielenterveysomaisten vertaistapaamiseen

27.4. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Huolesta huomiseen - päiväryhmä

Onko läheiselläsi haasteita mielenterveyden tai päihteiden kanssa? Haluaisitko saada vertaistukea ja vahvistusta omaan hyvinvointiisi?

Ryhmä on suunnattu Pohjois- ja Etelä-Savon alueella asuville omaisille.

Täysi-ikäisille tarkoitettu verkkoryhmä kokoontuun 1.6., 15.6. ja 29.6. klo 14-15.30 

Lue lisää ja ilmoittaudu

Puhelinlangat laulaa -vertaisryhmä

Puhelinlangat laulaa -ryhmään voit  osallistua omalla puhelimella kotoa tai vaikkapa kävelylenkiltä käsin. Puhelut ovat ryhmäläisille maksuttomia. Ryhmään voi osallistua anonyymisti ja yhteen ryhmään mahtuu ohjaajan lisäksi viisi henkilöä.

Ryhmä on suunnattu Keski-Suomessa asuville omaisille.

Vertaisryhmä kokoontuu  9.6. ja 16.6. klo 14–15.30

Lue lisää ja ilmoittaudu 5.6. mennessä

Huolesta huomiseen - iltaryhmä

Onko läheiselläsi haasteita mielenterveyden tai päihteiden kanssa? Haluaisitko saada vertaistukea ja vahvistusta omaan hyvinvointiisi?

Ryhmä on suunnattu Pohjois- ja Etelä-Savon alueella asuville omaisille.

Täysi-ikäisille tarkoitettu verkkoryhmä kokoontuun 24.6., 8.7., ja 29.7. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Laita pannu porisemaan ja tule kahvittelemaan kanssamme!

Virtuaalikahvilassa on mahdollista keskustella luottamuksellisesti muiden osallistujien kanssa ja tutustua yhdistyksen työntekijöihin. Kahvittelun lomassa voidaan pohtia yhdessä tulevia yhdistyksen tapahtumia, sekä keskustella omasta hyvinvoinnista.

Kesäkahvit on suunnattu Keski-Suomessa asuville omaisille.

Kesäkahvit toteutuu 8.6. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu 3.6. mennessä

Vertaisilta psyykkiseesti sairastuneiden ja oireilevien omaisille ja läheisille

Aiheena Muuttunut arki

Maanantaina 27.4.2020 klo 17.00 – 19.00

Verkotapaaminen on tarkoitettu Kanta-Hämeen alueella asuville omaisille

Taapaminen järjestetään verkossa. Ilmoittautuneille lähetetään osallistumisohjeet.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Pin It on Pinterest