Valitse sivu

Verkko- ja etäryhmät

FinFami-yhdistykset järjestävät erilaisia etänä tai verkossa toteutettavia vertaistukiryhmiä ja muuta ryhmätoimintaa. Tälle sivulle kootaan kaikki verkossa toteutettavat ryhmät, joihin voi osallistua paikkakunnasta riippumatta. Katso lisätiedot ryhmistä kunkin ryhmän omalta lisätietosivulta ja ilmoittaudu mukaan!

Tutustu myös FinFami-yhdistysten järjestämiin avoimiin verkkoluentoihin  ja -tapahtumiin. Siirry Verkkoluennot ja -kurssit sivulle.

Tutustu FinFamin uuteen Mahdollisuuksia-verkkopalveluun

Avoimet chatit

Ryhmächat nuorille

puhallushetki -ryhmächat nuorille

Chatti on suunnattu sinulle 18-29 -vuotias, jonka läheinen on sairastunut psyykkisesti. Chatissa voit keskutella sairauden herättämistä tuntemuksista muiden vertaisten kanssa, sekä saada tietoa ja tukea tilanteeseesi.

Chatit toteutuvat joka maanantai 25.1. -22.2.21 klo 17-19 Tukinet-alustalla.

Käyttö vaatii rekisteröitymisen tukinetin käyttäjäksi.

Lue lisää ja osallistu

Avoin chat mielenterveysomaisille

Oireileeko läheisesi psyykkisesti? Kaipaisitko itse tukea omaan tilanteeseesi? Haluaisitko vertaistukea?
Chat tarjoaa mahdollisuuden käydä vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Chatit toteutuvat joka keskiviikko klo 17-19 

Lue lisää ja osallistu

Henkilökohtainen tukisuhde chat-keskusteluna

Tukisuhde on tarkoitettu psyykkisesti oireilevien tai sairastavien omaisille ja läheisille. 

Tukisuhteessa voit keskustella  chati-viesteinä luottamuksellisesti ja halutessasi nimettömästi FinFami ry:n omaistyöntekijän kanssa. 

Lue lisää

Henkilökohtaista keskusteluapua on tarjolla kaikissa FinFami-yhdistyksissä

Verkkoryhmät

VERTAISRYHMÄ VANHEMMALLE, JONKA PUOLISO SAIRASTAA PSYYKKISESTI

Onko puolisollasi/ex-puolisollasi mielenterveyden pulmia ja onko teillä alle kouluikäisiä lapsia? Ryhmän tarkoituksena on tukea vanhemmuutta ja alle kouluikäisten lasten hyvää kehitystä sekä löytää työkaluja vanhempien jaksamiseen.

Ryhmä kokoontuu 2 kertaa keskiviikkoisin 16.3. ja 23.3. klo 16.30 -17.45.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Nettiomaiskahvila

Pidetään huolta toisistamme ja tavataan kaksikielisessä nettikahvilassa. Kahvilan aikana juodaan kahvit omissa kodeissa ja keskustellaan.

Under caféet dricker vi kaffe i våra egna hem och diskuterar. Du kan antingen delta i hela caféet eller komma med bara en stund.

Kahvila on avoinna 10.3., 24.3., ja 7.4. klo 16-17.30.

Kahvilan linkki julkaistaan aina samana päivänä Facebookissa ja verkkosivuilla

Tukea nuorten vanhemmille teemaillat 18.3. ja 25.3. klo 16.15-18.15

Avoin keskusteluryhmä miehille

Miesomaisille tarkoitettua keskusteluryhmää ohjaa vertaisohjaaja.

Ryhmä kokoontuu zoom-alustalla

3.3. klo 18-19.30

31.3. klo 18-19.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Verkkovertaistukiryhmä

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? 

Voit osallistua vain kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle.

  • ke 10.3.  klo 17-18.30
  • ke 9.4.  klo 17-18.30
  • ma 17.5.  klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Kaksi hymyilevää nuorta veden äärellä

Sisarusryhmä verkossa

Zoom-verkkoryhmä omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti.

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin 20.1.-16.6.

Voit osallistua kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle. 

Lue lisää ja ilmoittaudu

Aikuiset lapsiomaiset (ALO)

Avoin ryhmä aikuisille omaisille, joiden vanhempi sairastaa psyykkisesti tai jotka ovat lapsuudessa eläneet psyykkisesti sairastavan vanhemman kanssa. Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta. 

Ryhmä kokoontuu 13.1., 10.2., 10.3., 7.4., 12.5., 9.6. klo 17-18.30

Voit osallistua vain kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle. Ilmoittaudu viimeistään tuntia ennen ryhmäkerran alkua.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Kuvassa hymyilevä

Hyvinvointi-illat verkossa

Hyvinvointi-illat ovat vuorovaikutuksellisia tapaamisia vertaisten kanssa, joissa keskitytään omaan hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen. Kaikki hyvinvoinnistaan kiinnostuneet mielenterveysomaiset ja omaishoitajat ovat tervetulleita mukaan.

Hyvinvointi-illat 2.3., 27.4., 26.5. klo 17-18.30

Voit osallistua haluamiisi iltoihin.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisten ryhmä facebookissa

Suljetussa Facebook-ryhmässä voit keskustella luottamuksellisesti toisten samaa kokeneiden läheisten kanssa huolistasi psyykkisesti sairastuneen tai oirehtivan läheisenä.

Voit osallistua ryhmään mistä päin Suomea tahansa.

Ilmoittautuessasi ryhmään vastaathan muutamaan luottamukselliseen kysymykseen.

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Kaksi naista katsoo kaukaisuuteen

Nätgrupp för svenskspråkiga anhöriga i hela landet

Målgruppen är anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Du kan t.ex. vara partner, förälder, barn eller syskon till någon med psykisk ohälsa. Målsättningen är att erbjuda kamratstöd och vi skräddarsyr programmet och diskussionerna efter de behov som finns i gruppen. Målet är att stärka de anhöriga, hitta verktyg för att klara sig i vardagen och uppmuntra den anhöriga att ta hand om de egna behoven.

Gruppen träffas via zoom en gång i månaden; 24.2, 24.3, 14.4, 25.5 och 23.6 kl. 18-19:30 och det är möjligt att komma med i gruppen när som helst. Max antal är 12 deltagare så därför önskar vi förhandsanmälan.

Anmälningslänk

Ilon hetkiä -kuvapaja

Mielenterveysomaisille tarkoitetussa Ilon hetkiä -kuvapajassa suunnataan yhdessä huomiota iloa tuoviin asioihin omassa arjessa.

Kuvapaja toteutetaan Zoom-verkkotapaamisena

Ke 3.2. klo 17-18.30   

Nuori mies mustassa hupparissa istuu sohvalla juttelemassa itseään vanhemman miehen kanssa.

Mielenterveysomaisten keskusteluryhmä

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta!

Tiistaisin 12.1., 16.2., 16.3., 20.4., ja 11.5. klo  18 – 19.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Vanhemman varjosta

Vertaisryhmä vanhemman mielenterveyden häiriön lapsuuden perheessä kokeneille.

Ryhmä on tarkoitettu Sinulle, joka olet elänyt lapsena perheessä, jossa vanhemmalla on ollut psyykkistä oireilua. Ryhmässä keskustellaan FinFamin työntekijöiden ja kokemusasiantuntijan ohjaamina vertaisten kanssa kokemusten vaikutuksista nykypäivään sekä tutustutaan omiin voimavaroihin.

Ryhmä alkaa 8.3.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisen ABC verkossa

Verkkoryhmä hiljattain sairastuneiden läheisille. Tavoitteena on sairauden herättämien tunteiden tunnistaminen  ja omaisen oman jaksamisen ja elämän­hallinnan parantuminen vertaistuen ja asiantuntijatiedon avulla. 

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa 

  • ma 19.4. klo 17–18.30
  • ma 26.4. klo 17–18.30
  • ma 3.5. klo 17–18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Puolisoryhmä verkossa

Sinulle, jonka puoliso on sairastunut tai oireilee psyykkisesti

Voit osallistua kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle

  • 27.1. klo 16.30-18
  • 24.2. klo 16.30-18
  • 31.3. klo 16.30-18
  • 28.4. klo 16.30-18

Lue lisää ja ilmoittaudu

Askeleita mielen piristämiseen

Zoom-verkkoryhmässä tarkastellaan ajatusten ja toiminnan vaikutuksia mielialaan, opiskellaan poispääsyä haitallisista toimintamalleista sekä etsitään työkaluja omaan jaksamiseen.

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa 

  • to 22.4. klo 15–16
  • to 29.4. klo 15–16
  • to 6.5. klo 15–16

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisten ryhmä facebookissa

Ryhmä on tarkoitettu kaikille mielenterveysomaisille paikkakunnasta riippumatta.

Onko läheiselläsi mielenterveysongelmia? Kaipaatko vertaistukea?

Tule ryhmään keskustelemaan ja vaihtamaan kuulumisia muiden mielenterveysomaisten kanssa!

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Puhelinryhmät

Puhelinryhmät ovat vertaisryhmiä, joihin osallistutaan kotoa käsin omaan puhelimeen puhuen. Puhelut ovat ryhmäläisille maksuttomia. Ryhmään voi osallistua anonyyminä ja yhteen ryhmään mahtuu viisi henkilöä ohjaajan lisäksi.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Pin It on Pinterest