Valitse sivu

Verkko- ja etäryhmät

FinFami-yhdistykset järjestävät erilaisia etänä tai verkossa toteutettavia vertaistukiryhmiä ja muuta verkkovälitteistä toimintaa. Tälle sivulle kootaan kaikki verkossa toteutettavat toiminnot, joihin voi osallistua paikkakunnasta riippumatta. Katso lisätiedot ryhmistä kunkin ryhmän omalta lisätietosivulta ja ilmoittaudu mukaan!

Tutustu myös seuraaviin:

  1. FinFami-yhdistysten järjestämät avoimet verkkoluennot  ja -kurssit
  2. Mahdollisuuksia-verkkopalvelu

Avoimet Chatit

Yksilöllinen keskustelutuki

Yksilöllinen keskustelutuki on tarkoitettu psyykkisesti oireilevien tai sairastavien omaisille ja läheisille.

Voit keskustella Tukinetin alustalla omaan tahtiin kirjoittaen luottamuksellisesti ja halutessasi nimettömänä FinFami-järjestön omaistyöntekijän kanssa.

Lue lisää ja osallistu!

Avoin chat mielenterveysomaisille

Chatissa voi käydä vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Chattien keskusteluaiheita voivat olla vaikkapa läheisen oireilun herättämät tunteet, arjen haasteet ja ristiriidat, omat voimavarat ja jaksaminen, rajojen asettaminen ja tuen saaminen itselle. Keskusteluja ohjaavat FinFamin alueyhdistysten työntekijät ja vapaaehtoiset.

Chatit toteutuvat joka keskiviikko klo 17-19, ja ne on suunnattu täysi-ikäisille. Voit tulla mukaan joko kerran tai kaikille kerroille.

Lue lisää ja osallistu!

Verkkoryhmät

Kaksi hymyilevää nuorta veden äärellä

Mielenterveysomaisten keskusteluryhmä verkossa

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? Asuinpaikallasi ei ole väliä, voit olla mistä päin vaan!Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta!

Ryhmää ohjaa 2 FinFami Pohjanmaa ry:n työntekijää, Minna ja Marja

Tapaamiset verkossa tiistaisin (huom. maanantai 13.2.)  7.3., 4.4. ja 9.5. klo 18-19.30 

Lisätietoa sekä ilmoittautuminen:

[email protected], 044-0334 280

Kaksi hymyilevää nuorta veden äärellä

Aikuiset lapsiomaiset (ALO)

Zoom-verkkoryhmä aikuisille omaisille, joiden vanhempi sairastaa psyykkisesti tai jotka ovat lapsuudessa eläneet psyykkisesti sairastavan vanhemman kanssa. Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen työntekijä ja vapaaehtoinen. 

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 17-18.30 kerran kuukaudessa: 11.1, 15.2, 15.3, 12.4 ja 17.5.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset

Kädet tietokoneen näppäimillä_kuva Marika Finne

Avoin ryhmä alaikäisen lapsen vanhemmille

Teams-verkkoryhmä on tarkoitettu vanhemmille,  joiden alle 18-vuotias lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Vertaistuellisessa ryhmässä tapaat muita vanhempia ja se on tarkoitettu vanhemmille, joita yhdistää halu jakaa ajatuksiaan vertaistensa kanssa. Ryhmässä voit saada tukea ja vinkkejä omaan jaksamiseesi sekä lapsen oireiluun liittyvissä asioissa. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä. Voit osallistua kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle.

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 8.15 – 9.45. 

Lisätietoa ja ilmoittautumiset

Kaksi hymyilevää nuorta veden äärellä

Avoin ryhmä vanhemmille

Zoom-verkkoryhmä vanhemmille, joiden yli 18-vuotias lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Vertaistuellisessa ryhmässä tapaat muita vanhempia ja voit saada tietoa ja tukea omaan jaksamiseesi. Ryhmää ohjaa yhdistyksen vapaaehtoinen sekä työntekijä. 

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin klo 17.00-18.30: 16.1, 13.2, 13.3, 17.4, 15.5, 12.6.

Ilmoittautuminen

Lisätietoa

Kirjoituspyyntö FinFami_kuva Taru Tuulia Tittonen

Omaisten taitotapaamiset

Mielenterveysomaisten taitotapaamisten tarkoituksena on lisätä omaa hyvinvointia tutustumalla kolmeen erilaiseen taitoon. Tapaamiset sisältävät työntekijän alustuksen teemasta, jonka jälkeen keskustelemme yhdessä. Voit osallistua kerran tai jokaiselle tapaamiskerralle.

  • Tunnetaidot toimistolla tiistaina 18.4. klo 14–15.30. Verkossa keskiviikkona 19.4. klo 17–18.30.
  • Ahdistuksen hallinta toimistolla tiistaina 25.4. klo 14–15.30. Verkossa keskiviikkona 26.4. klo 17–18.30.
  • Vuorovaikutustaidot toimistolla tiistaina 2.5. klo 14–15.30. Verkossa keskiviikkona 3.5. klo 17–18.30.

Ilmoittaudu verkkotapaamisiin

Ilmoittaudu läsnätapaamisiin

Kaksi naista istuu portailla_kuvaaja Satu Kemppainen

Perheessä psykoosisairaus

Kolmen kerran Teams-verkkoryhmä omaisille, jotka kaipaavat tietoa psykoosista ja sen hoidosta sekä kaipaavat vinkkejä vuorovaikutukseen psykoottisesti oireilevan kanssa että hänen tukemiseen. Kysy, me vastaamme -osiossa voidaan käydä läpi omaisten huolenaiheita ja kysymyksiä. Ryhmän ohjaajat ovat psykoosipotilaiden parissa pitkään työtä tehneet psykiatriset sairaanhoitajat.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin seuraavasti:

  • ke 1.3. klo 15-16
  • ke 8.3. klo 15–16
  • ke 15.3. klo 15–16

Ilmoittautuminen 27.2 mennessä

Erityinen sisaruus_kuva Hannah Busing, Unsplash

Sisarusryhmä

Verkkoryhmä aikuisille omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti. Vertaistuellisessa ryhmässä tapaat muita sisaruksia ja voit saada tukea omaan jaksamiseesi. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä. Ilmoittaudu mukaan viimeistään tuntia ennen ryhmän alkua. Voit osallistua kerran tai jokaiselle tapaamiskerralle. 

Ryhmä kokoontuu tiistaisin kerran kuukaudessa klo 17.00-18.30: 10.1, 14.2, 14.3, 18.4, 9.5.

Ilmoittautuminen

Voimia vanhemmuuteen - ryhmä verkossa

Torstaisin 2.2. /  9.2. / 16.2. / 23.2. klo 17–18.30.

Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden n. 13–25-vuotiaalla nuorella on psyykkistä oireilua ja/tai päihteiden käyttöön liittyviä ongelmia. Ryhmässä on mahdollisuus tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia vanhempia ja saada uusia voimavaroja omaan jaksamiseen.

Ryhmä kokoontuu neljä kertaa, tapaamisten teemat ovat:

  1. Nuoren sairastumiseen liittyviä tunteita
  2. Nuorten mielenterveyden häiriöistä
  3. Kohtaaminen
  4. Oma jaksaminen, voimavarat ja toivo

Ryhmä toteutetaan Teams -verkkosovelluksen välityksellä ja se kokoontuu alkuvuodesta 2023  Saat linkin ryhmään sähköpostiisi muutamaa päivää ennen ensimmäistä ryhmätapaamista.

Ilmoittautumiset 31.1. mennessä: https://link.webropol.com/ep/vvteams23

Lisätiedot: [email protected] tai 040 547 7619

Ensitietokoulutus hybriditoteutuksena Tampere & Teams

Keskiviikkoisin 12.4., 19.4. ja 26.4.  klo 17–18.30
(Paikan päällä Tampereella TAI Teams-sovelluksen välityksellä)

Ensitietokoulutus on tarkoitettu sinulle, jolle läheisen psyykkinen sairastuminen on uusi asia, ja joka tunnet tarvitsevasi tietoa ja tukea, sekä mahdollisuuden keskustella muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Koulutus järjestetään hybriditoteutuksena, voit osallistua joko paikan päällä yhdistyksen toimistolla tai verkon välityksellä Teamsin kautta. Etänä osallistuville lähetämme osallistumislinkin ennen koulutuksen alkamista.

Iltojen teemat:

Alussa se oli yhtä myllerrystä
läheisen sairastumiseen liittyviä tunteita, kysymyksiä ja ajatuksia.
Arkeen mahtuu monenlaista
miten etsiä ratkaisuja ja uusia näkökulmia arjen ongelmatilanteisiin.
Arjen pienet ilot
tarkastelussa omaisen asema, jaksaminen ja voimavarat.

Paikka: Hämeenkatu 25 A, 6. krs. ja verkossa
Lisätiedot: [email protected] tai 040 547 7619

Ilmoittautumiset 20.4. mennessä: https://link.webropol.com/ep/ensitieto23

Kaksi henkilöä halaa toisiaan

Hyvinvointia ja virtaa verkossa vanhemmille

24.4.-14.5. (ryhmächatit torstaisin 27.4. / 4.5. / 11.5. klo 17.00–18.30)

Ryhmä on tarkoitettu lapsiperheiden vanhemmille, joiden arkea ja perheen jaksamista kuormittaa puolison haasteet mielenterveyden tai päihteiden kanssa. Ryhmässä pääpaino on omien voimavarojen ja jaksamisen vahvistumisella, sekä vertaisuuden voimalla.

Ryhmä toteutetaan Tukinetissä 24.4.–14.5. Ryhmä sisältää viikoittain vaihtuvan teeman, johon liittyy taustamateriaalila ja keskusteluseinä viikon aiheesta. Lisäksi ryhmässä pidetään viikoittaiset ryhmächatit torstaisin 27.4. / 4.5. ja 11.5. klo 17–18.30.  Ryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat mm. läheisuupumus ja sen ehkäiseminen, lasta suojaavat tekijät, sekä toipumisorientaatio ja toivo.

Ryhmä edellyttää rekisteröitymisen Tukinetiin, mutta ryhmään osallistutaan nimimerkeillä.

Ilmoittaudu ryhmään 20.4. mennessä: https://tukinet.net/teemat/hyvinvointia-ja-virtaa-verkossa-vanhemmille/

Samalta sivulta pääset rekisteröitymään Tukinetiin, jonka jälkeen voit ilmoittautua klikkaamalla ”Hae”-painiketta. Hyväksymme ilmoittautumisesi muutaman päivän kuluttua ja saat siitä tiedon riippuen valinnastasi joko Tukinetiin tai sen lisäksi sähköpostiisi.

Lisätietoja:

[email protected] 

tai 040 547 7619

 

 

Kaksi henkilöä halaa toisiaan

Hyvä arki lapselle -ryhmä

Ryhmä on suunnattu vanhemmille, kun perheessä on alaikäisiä lapsia ja perheenjäsenellä tai läheisellä on mielenterveyden tai päihteiden käytön haasteita. Ryhmässä pohditaan vanhemmuutta, perheen tilannetta sekä lapsen tukemista arjessa.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 9.30–11, zoomin kautta, 28.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 18.4. ja 25.4. Ryhmään voi ilmoittautua ensimmäisen kerran jälkeenkin, jos tilaa on.

Ryhmämalli perustuu Mieli ry:n Hyvä arki lapselle -lokikirjaan vanhemmille, josta on tehty FinFameille sopivampi versio. Löydät lokikirjan täältä. Sisältöinä ovat:

  • Meidän ainutlaatuinen perheemme
  • Ylisukupolvisuus
  • Kehitysympäristöt
  • Lapsen kehitysvaiheita
  • Tunteet perheessä ja yhteinen ymmärrys
  • Toimiva arki
  • Resilienssi eli pärjäävyys
  • Toimintasuunnitelma

Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä.

Ilmoittautuminen

 

FACEBOOK-RYHMÄT

Omaisten ryhmä facebookissa

Suljetussa Facebook-ryhmässä voit keskustella luottamuksellisesti toisten samaa kokeneiden läheisten kanssa huolistasi psyykkisesti sairastuneen tai oirehtivan läheisenä.

Voit osallistua ryhmään mistä päin Suomea tahansa.

Ilmoittautuessasi ryhmään vastaathan muutamaan luottamukselliseen kysymykseen.

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Omaisten ryhmä facebookissa

Ryhmä on tarkoitettu kaikille mielenterveysomaisille paikkakunnasta riippumatta.

Onko läheiselläsi mielenterveysongelmia? Kaipaatko vertaistukea?

Tule ryhmään keskustelemaan ja vaihtamaan kuulumisia muiden mielenterveysomaisten kanssa!

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Pin It on Pinterest