Valitse sivu

Verkko- ja etäryhmät

FinFami-yhdistykset järjestävät erilaisia etänä tai verkossa toteutettavia vertaistukiryhmiä ja muuta ryhmätoimintaa. Tälle sivulle kootaan kaikki verkossa toteutettavat ryhmät, joihin voi osallistua paikkakunnasta riippumatta. Katso lisätiedot ryhmistä kunkin ryhmän omalta lisätietosivulta ja ilmoittaudu mukaan!

Tutustu myös FinFami-yhdistysten järjestämiin avoimiin verkkoluentoihin  ja -tapahtumiin. Siirry Verkkoluennot ja -kurssit sivulle.

Tutustu FinFamin uuteen Mahdollisuuksia-verkkopalveluun

Avoimet chatit

Ryhmächat nuorille

puhallushetki -ryhmächat nuorille

Chatti on suunnattu sinulle 18-29 -vuotias, jonka läheinen on sairastunut psyykkisesti. Chatissa voit keskutella sairauden herättämistä tuntemuksista muiden vertaisten kanssa, sekä saada tietoa ja tukea tilanteeseesi.

Chatit toteutuvat joka maanantai 25.1. -22.2.21 klo 17-19 Tukinet-alustalla.

Käyttö vaatii rekisteröitymisen tukinetin käyttäjäksi.

Lue lisää ja osallistu

Avoin chat mielenterveysomaisille

Oireileeko läheisesi psyykkisesti? Kaipaisitko itse tukea omaan tilanteeseesi? Haluaisitko vertaistukea?
Chat tarjoaa mahdollisuuden käydä vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Chatit toteutuvat joka keskiviikko klo 17-19 

Lue lisää ja osallistu

Henkilökohtainen tukisuhde chat-keskusteluna

Tukisuhde on tarkoitettu psyykkisesti oireilevien tai sairastavien omaisille ja läheisille. 

Tukisuhteessa voit keskustella  chati-viesteinä luottamuksellisesti ja halutessasi nimettömästi FinFami ry:n omaistyöntekijän kanssa. 

Lue lisää

Henkilökohtaista keskusteluapua on tarjolla kaikissa FinFami-yhdistyksissä

Verkkoryhmät

Omaisen ABC-kurssi

Jos olet huolissasi omasta jaksamisestasi psyykkisesti sairastuneen läheisenä, tämä kurssi on sinua varten.
Kurssin teemoja ovat tunteet, joita läheisesi psyykkinen oireilu herättää, rajat, joita tarvitset jaksamisesi tukemiseen ja hyvinvointi, miten voit itse voimaantua ja lisätä omaa hyvinvointiasi.

Kurssin ajankohdat ovat:
ma 25.1. klo 16-18
ma 1.2. klo 16-18
ma 8.2. klo 16-18.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Nuori mies mustassa hupparissa istuu sohvalla juttelemassa itseään vanhemman miehen kanssa.

Omainen, elätkö kaksoisroolissa – sote-alan ammattilaisena ja mielenterveysomaisena

Läheisesi oireilee psyykkisesti ja työskentelet itse alalla. Tuntuuko ristiriitaiselta hakea apua itselle? Kaipaisitko vertaistukea? Tule mukaan suljettuun verkkoryhmään, jossa keskustellaan nimimerkillä.

Ryhmä alkaa 25.1. ja on suljettu täydentyvä ryhmä, jonka keskustelut jatkuvat 25.2. saakka. Mukaan pääsee vielä 1.2. asti.

Lue lisää ja hae ryhmään

Aikuiset lapsiomaiset (ALO)

Avoin ryhmä aikuisille omaisille, joiden vanhempi sairastaa psyykkisesti tai jotka ovat lapsuudessa eläneet psyykkisesti sairastavan vanhemman kanssa. Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta. 

Ryhmä kokoontuu 13.1., 10.2., 10.3., 7.4., 12.5., 9.6. klo 17-18.30

Voit osallistua vain kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle. Ilmoittaudu viimeistään tuntia ennen ryhmäkerran alkua.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Kaksi hymyilevää nuorta veden äärellä

Sisarusryhmä verkossa

Zoom-verkkoryhmä omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti.

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin 20.1.-16.6.

Voit osallistua kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle. 

Lue lisää ja ilmoittaudu

Puolisoryhmä verkossa

Sinulle, jonka puoliso on sairastunut tai oireilee psyykkisesti

Voit osallistua kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle

  • 27.1. klo 16.30-18
  • 24.2. klo 16.30-18
  • 31.3. klo 16.30-18
  • 28.4. klo 16.30-18

Lue lisää ja ilmoittaudu

Nuori mies mustassa hupparissa istuu sohvalla juttelemassa itseään vanhemman miehen kanssa.

Mielenterveysomaisten keskusteluryhmä

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta!

Tiistaisin 12.1., 16.2., 16.3., 20.4., ja 11.5. klo  18 – 19.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Hyvinvointia mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille -verkkoryhmä

Ryhmäkertojen alussa on alustus ja sen jälkeen on keskustelua ja jakamista. Tavoitteena on kokemusten ja tunteiden käsitteleminen saman tyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa, itsetuntemuksen lisääminen ja oman hyvinvoinnin vahvistuminen.

 

Ryhmätapaamiset torstaisin 21.1., 28.1., 18.2., 11.3., 1.4., 22.4., 6.5., ja 27.5.  klo 10-11.30
 
Lue lisää ja ilmoittaudu

Ilon hetkiä -kuvapaja

Mielenterveysomaisille tarkoitetussa Ilon hetkiä -kuvapajassa suunnataan yhdessä huomiota iloa tuoviin asioihin omassa arjessa.

Kuvapaja toteutetaan Zoom-verkkotapaamisena

Ke 3.2. klo 17-18.30   

Vanhemman varjosta

Vertaisryhmä vanhemman mielenterveyden häiriön lapsuuden perheessä kokeneille.

Ryhmä on tarkoitettu Sinulle, joka olet elänyt lapsena perheessä, jossa vanhemmalla on ollut psyykkistä oireilua. Ryhmässä keskustellaan FinFamin työntekijöiden ja kokemusasiantuntijan ohjaamina vertaisten kanssa kokemusten vaikutuksista nykypäivään sekä tutustutaan omiin voimavaroihin.

Ryhmä alkaa 8.3.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisen ABC verkossa

Verkkoryhmä hiljattain sairastuneiden läheisille. Tavoitteena on sairauden herättämien tunteiden tunnistaminen  ja omaisen oman jaksamisen ja elämän­hallinnan parantuminen vertaistuen ja asiantuntijatiedon avulla. 

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa 

  • ma 19.4. klo 17–18.30
  • ma 26.4. klo 17–18.30
  • ma 3.5. klo 17–18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisten ryhmä facebookissa

Suljetussa Facebook-ryhmässä voit keskustella luottamuksellisesti toisten samaa kokeneiden läheisten kanssa huolistasi psyykkisesti sairastuneen tai oirehtivan läheisenä.

Voit osallistua ryhmään mistä päin Suomea tahansa.

Ilmoittautuessasi ryhmään vastaathan muutamaan luottamukselliseen kysymykseen.

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Askeleita mielen piristämiseen

Zoom-verkkoryhmässä tarkastellaan ajatusten ja toiminnan vaikutuksia mielialaan, opiskellaan poispääsyä haitallisista toimintamalleista sekä etsitään työkaluja omaan jaksamiseen.

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa 

  • to 22.4. klo 15–16
  • to 29.4. klo 15–16
  • to 6.5. klo 15–16

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisten ryhmä facebookissa

Ryhmä on tarkoitettu kaikille mielenterveysomaisille paikkakunnasta riippumatta.

Onko läheiselläsi mielenterveysongelmia? Kaipaatko vertaistukea?

Tule ryhmään keskustelemaan ja vaihtamaan kuulumisia muiden mielenterveysomaisten kanssa!

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Puhelinryhmät

Puhelinryhmät ovat vertaisryhmiä, joihin osallistutaan kotoa käsin omaan puhelimeen puhuen. Puhelut ovat ryhmäläisille maksuttomia. Ryhmään voi osallistua anonyyminä ja yhteen ryhmään mahtuu viisi henkilöä ohjaajan lisäksi.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Pin It on Pinterest