Valitse sivu

Verkko- ja etäryhmät

FinFami-yhdistykset järjestävät erilaisia etänä tai verkossa toteutettavia vertaistukiryhmiä ja muuta ryhmätoimintaa. Tälle sivulle kootaan kaikki verkossa toteutettavat ryhmät, joihin voi osallistua paikkakunnasta riippumatta. Katso lisätiedot ryhmistä kunkin ryhmän omalta lisätietosivulta ja ilmoittaudu mukaan!

Tutustu myös FinFami-yhdistysten järjestämiin avoimiin verkkoluentoihin  ja -tapahtumiin. Siirry Verkkoluennot ja -kurssit sivulle.

Tutustu FinFamin uuteen Mahdollisuuksia-verkkopalveluun

Avoimet chatit

Henkilökohtainen tukisuhde chat-keskusteluna

Tukisuhde on tarkoitettu psyykkisesti oireilevien tai sairastavien omaisille ja läheisille. 

Tukisuhteessa voit keskustella  chati-viesteinä luottamuksellisesti ja halutessasi nimettömästi FinFami ry:n omaistyöntekijän kanssa. 

Lue lisää

Henkilökohtaista keskusteluapua on tarjolla kaikissa FinFami-yhdistyksissä

Avoin chat mielenterveysomaisille

Oireileeko läheisesi psyykkisesti? Kaipaisitko itse tukea omaan tilanteeseesi? Haluaisitko vertaistukea?
Chat tarjoaa mahdollisuuden käydä vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Chatit toteutuvat joka keskiviikko klo 17-19 

Lue lisää ja osallistu

Verkkoryhmät

vertaistapaamiset verkossa

Avoin ja luottamuksellinen vertaistukiryhmä Sinulle, jonka läheinen sairastaa tai oireilee psyykkisesti.

Ryhmä kokoontuu

12.4. ja 10.5. klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

teemallinen vertaistukiryhmä nuorille läheisille

Vertaistukiryhmä verkossa 16–29-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille, joiden läheinen oireilee psyykkisesti tai käyttää väärin päihteitä.

Ryhmä ajoittuu 26.4.–30.5. ja sisältää neljä viikoittain vaihtuvaa teemaa, joiden keskustelu aukeaa viikon alussa maanantaisin

Lue lisää ja ilmoittaudu

Kaksi hymyilevää nuorta veden äärellä

Sisarusryhmä verkossa

Zoom-verkkoryhmä omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti.

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin 20.1.-16.6.

Voit osallistua kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle. 

Lue lisää ja ilmoittaudu

Askeleita mielen piristämiseen

Zoom-verkkoryhmässä tarkastellaan ajatusten ja toiminnan vaikutuksia mielialaan, opiskellaan poispääsyä haitallisista toimintamalleista sekä etsitään työkaluja omaan jaksamiseen.

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa 

  • to 22.4. klo 15–16
  • to 29.4. klo 15–16
  • to 6.5. klo 15–16

Lue lisää ja ilmoittaudu

Nuori mies mustassa hupparissa istuu sohvalla juttelemassa itseään vanhemman miehen kanssa.

Vertaistukiryhmä verkossa

Ryhmä on avoin kaikille psyykkisesti sairastuneen tai oireilevan omaisille ja läheisille, voit osallistua myös kertaluonteisesti.

Maanantaisin 8.2., 8.3. 12.4 ja 10.5. klo  17 – 18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Verkkovertaistukiryhmä

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? 

Voit osallistua vain kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle.

  • ke 10.3.  klo 17-18.30
  • ke 9.4.  klo 17-18.30
  • ma 17.5.  klo 17-18.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Nuori mies mustassa hupparissa istuu sohvalla juttelemassa itseään vanhemman miehen kanssa.

Mielenterveysomaisten keskusteluryhmä

Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä tai omasta jaksamisestasi psyykkisesti oirehtivan rinnallakulkijana? Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta!

Tiistaisin 16.3., 20.4., ja 11.5. klo  18 – 19.30

Lue lisää ja ilmoittaudu

Virtuaalisauna - Miesten vuoro

Virtuaalisaunassa

Ke 12.5.2021 klo 18-19

  • Keskustellaan rentoutumisesta
  • Opetellaan laiskottelemaan ihan luvan kanssa
  • Vaihdetaan ideoita toistemme kanssa
  • Kysellään ammattilaiselta vinkkejä

Sana on vapaa – ilmoittaudu ja varaa paikkasi ensimmäiseen löylyvuoroon heti!

Lue lisää ja ilmoittaudu

Aikuiset lapsiomaiset (ALO)

Avoin ryhmä aikuisille omaisille, joiden vanhempi sairastaa psyykkisesti tai jotka ovat lapsuudessa eläneet psyykkisesti sairastavan vanhemman kanssa. 

Ryhmä kokoontuu 10.3., 7.4., 12.5., 9.6. klo 17-18.30

Voit osallistua vain kerran tai tulla mukaan joka tapaamiskerralle. 

Lue lisää ja ilmoittaudu

Omaisten ryhmä facebookissa

Suljetussa Facebook-ryhmässä voit keskustella luottamuksellisesti toisten samaa kokeneiden läheisten kanssa huolistasi psyykkisesti sairastuneen tai oirehtivan läheisenä.

Voit osallistua ryhmään mistä päin Suomea tahansa.

Ilmoittautuessasi ryhmään vastaathan muutamaan luottamukselliseen kysymykseen.

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Omaisten ryhmä facebookissa

Ryhmä on tarkoitettu kaikille mielenterveysomaisille paikkakunnasta riippumatta.

Onko läheiselläsi mielenterveysongelmia? Kaipaatko vertaistukea?

Tule ryhmään keskustelemaan ja vaihtamaan kuulumisia muiden mielenterveysomaisten kanssa!

Tästä pääset tutustumaan ryhmän sääntöihin ja liittymään ryhmään

Kuvassa hymyilevä

Virtuaalisauna

Valmistetaan yhdessä hemmotteleva suolahoito, pidetään tietokilpailu ja joogataan hetki. Juodaan pääteeksi saunakahvit ja rupatellaan tovi. Saunatuokio toteutetaan etäyhteyden välityksellä. Puolentoista tunnin aikana virkistyvät sekä mieli että ruumis. Maksuttomaan virtuaalisaunaan ovat tervetulleita kaikki iästä ja asuinpaikasta riippumatta. 

24.5.2021 klo 18.00 – 19.30

Ilmoittautuminen

Lisätietoa

Kuvassa hymyilevä

Hyvinvointi-illat verkossa

Hyvinvointi-illat ovat vuorovaikutuksellisia tapaamisia vertaisten kanssa, joissa keskitytään omaan hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen. Kaikki hyvinvoinnistaan kiinnostuneet mielenterveysomaiset ja omaishoitajat ovat tervetulleita mukaan.

Hyvinvointi-illat 27.4., 26.5. klo 17-18.30

Voit osallistua haluamiisi iltoihin.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Kaksi naista katsoo kaukaisuuteen

Nätgrupp för svenskspråkiga anhöriga i hela landet

Målgruppen är anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Du kan t.ex. vara partner, förälder, barn eller syskon till någon med psykisk ohälsa. Målsättningen är att erbjuda kamratstöd och vi skräddarsyr programmet och diskussionerna efter de behov som finns i gruppen. Målet är att stärka de anhöriga, hitta verktyg för att klara sig i vardagen och uppmuntra den anhöriga att ta hand om de egna behoven.

Gruppen träffas via zoom en gång i månaden;  24.3, 14.4, 25.5 och 23.6 kl. 18-19:30 och det är möjligt att komma med i gruppen när som helst. Max antal är 12 deltagare så därför önskar vi förhandsanmälan.

Anmälningslänk

Puhelinryhmät

Puhelinryhmät ovat vertaisryhmiä, joihin osallistutaan kotoa käsin omaan puhelimeen puhuen. Puhelut ovat ryhmäläisille maksuttomia. Ryhmään voi osallistua anonyyminä ja yhteen ryhmään mahtuu viisi henkilöä ohjaajan lisäksi.

Lue lisää ja ilmoittaudu

Pin It on Pinterest