Arvioiden mukaan noin 20-25 prosenttia suomalaisista sairastaa vuosittain jonkinlaista mielenterveyden häiriötä. Jokainen meistä tuntee todennäköisesti jonkun, joka on joskus sairastunut mieleltään.
Avoin ja välittävä puhe mielenterveyden haasteista on tärkeää, jotta stigmaa sairauksien ympärillä voidaan hälventää. Mielenterveyden haasteet ovat sairauksia siinä missä muutkin sairaudet, eikä niitä pidä hävetä.
Presidentti voi arvojohtajana nostaa esille myös heidän ääntään, joiden ääni kuuluu yhteiskunnassamme heikoimmin. Mielenterveyden kaltaiset suuret haasteet eivät ratkea päättäjien juhlapuheilla. Tarvitaan myös poliittisia päätöksiä. Tässä presidentti voi – ja mielestäni hänen myös pitää – toimia arvojohtajana ja nostaa esiin niin ongelmia kuin myös ratkaisuja.
Presidentti voi myös näyttää esimerkkiä ja puhua avoimesti vaikeistakin asioista kuten mielenterveysongelmista.
Mielenterveysongelmat kuormittavat usein myös perheenjäseniä ja muita läheisiä. Haluaisin toivottaa kaikille sairastuneiden läheisille valtavasti voimia ja jaksamista tilanteeseen. Lisäksi rohkaisisin hakemaan apua myös omaan jaksamiseen. Jos omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista ei pidä huolta, voi olla vaarassa sairastua myös itse.
Tällä hetkellä mielenterveyspalvelut painottuvat erikoissairaanhoitoon, ja oikea-aikaista apua on vaikeaa ja hidasta saada. Perusterveydenhuollon mielenterveyspalveluita tulisi vahvistaa hoidon saavutettavuuden ja yhdenvertaisuuden parantamiseksi. Psykiatristen hoitopaikkojen riittävyys tulisi myös turvata koko maassa. Näin varmistettaisiin myös se, että hoito ei kasautuisi liikaa läheisten harteille.
On tärkeää, että sairastuneiden mielenterveyspotilaiden kohdalla myös omaiset ja läheiset saavat tukea ja pääsevät palveluiden piiriin.
Oma työni on aika ajoin hyvin kiireistä ja stressaavaakin. Pidän huolta omasta mielen hyvinvoinnistani käymällä talvisin avantouimassa aina kun ehdin. Meri on minulle tärkeä ja rauhoittava elementti, jonka äärellä rentoudun. Myös kulttuuri ja erityisesti lukeminen on minulle tärkeää ja tuo hyvinvointia kiireisen elämän keskellä. Samoin liikunta, esimerkiksi juokseminen ja kuntosaliharjoittelu auttavat jaksamaan.
Kirjoittaja on Vasemmistoliiton puheenjohtaja, kansanedustaja ja presidenttiehdokas.
Kuva: Antti Yrjönen
Lisätiedot ja yhteydenotot
