Tämän vuoden opiskelijoiden mielenterveysviikon teemaksi on valikoitunut tulevaisuususko. Vain luottamuksella huomiseen ja valoisalla suhtautumisella tulevaan on lopulta merkitystä – se on kaiken perusta, hyvän elämän edellytys, kirjoittaa YTHS:n toimitusjohtaja Annika Saarikko opiskelijoiden mielenterveysviikolla.
Aihe on huolestuttavan ajankohtainen ja tarpeellinen. Nuorten tulevaisuudenuskoa nakertavat juuri nyt esimerkiksi Suomen työllisyystilanne, sotilaalliset hyökkäykset eri puolilla maailmaa ja ilmastonmuutoksen eteneminen.
On inhimillistä, että epävarma tulevaisuus ja maailmanlaajuiset kompleksiset ongelmat aiheuttavat ahdistusta ja näköalattomuutta. Opiskelijaelämä saattaa myös näyttäytyä paineisena ja nuori pohtii, onko tehnyt tarpeeksi ja käyttänyt aikansa tehokkaasti. Kun tätä kaikkea ympärillä olevaa vielä täydentää vaikkapa huoli omasta läheisestä ja hänen terveydestään, murhetta kasaantuu taakaksi asti.
”Meidän ympäröivien ihmisten, terveyspalvelujen tuottajien ja päätöstentekijöiden on huolehdittava, että nuorilla on riittävät puitteet arjen ylläpitämiseksi.”
Meidän tehtävämme YTHS:llä on auttaa nuoria aikuisia ymmärtämään, että toiveikkuus vahvistaa jaksamista ja että omaa resilienssiä voi harjoitella. Samalla on myös vahvistettava nuorten kykyä sietää epävarmuutta.
Aikuisuutta aloittelevat nuoret elävät elämänvaihetta, johon kuuluu itsen etsiminen ja kokeilu. On OK olla vielä keskeneräinen. Itsenäisen elämän rakentaminen ja omien tavoitteiden sekä identiteetin muokkaantuminen ovat voimia vievä ajanjakso elämässä. Tällainen vaihe myös kuuluu elämään.
Merkillepantavaa on, että aikuistumisen elämänvaihetta höystää nyt ennennäkemättömästi myös sosiaalisen median vaikutus. Some ei tarjoa aina hyvää peiliä omien ajatusten käsittelyyn, kun asiat ruudulla ovat kaunisteltuja ja siloteltuja, jopa väärennettyjä. Meidän tehtävänämme on kannustaa nuoria yhteisöllisyyteen ja aitoihin kohtaamisiin älylaitteiden käytön rinnalla.
”Omien tunteiden jakaminen kasvokkaisessa vuorovaikutuksessa antaa somea syvällisemmän kokemuksen ja tekee käsinkosketeltavaksi, että muillakin on samanlaisia kokemuksia.”
Tehtävämme on myös sanoittaa kirkkaampaa tulevaisuutta kaipaaville, että elämän ennustamattomuus on lisääntynyt. Muutosten vauhti vain kasvaa ja nykyiset viestintävälineet mahdollistavat sen, että asiat pääsevät ihon alle: ne näytetään reaaliajassa ja kaverin jakamana. Mutta voimme itse vaikuttaa siihen, mitkä asiat päästämme lähellemme ja vaikuttamaan.
Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön tehtävänä on tukea nuoria aikuisia näkemään, että tulevaisuus on rakennettavissa, vaikka elämässä olisi vaikeita jaksoja.
Tulevaisuudenusko ei ole vain mielenterveyden voimavara, vaan myös keskeinen osa opiskelukykyä. Kun tuleva tuntuu mahdolliselta, opinnoissa jaksaa paremmin, tavoitteet selkeytyvät ja arjen kuormitus kevenee.
KIRJOITTAJA
Annika Saarikko, YTHS:n toimitusjohtaja
Lisätiedot ja yhteydenotot
